Lapte delicios cu cocos

Zilele acestea am urmarit ca dieta mea sa aiba un aport mai mare de hrana lichida. Am consumat sucuri verzi, smoothie-uri, sucuri de legume si fructe, lapte. Astazi am simtit nevoia de ceva hranitor si usor onctuos, dar in acelasi timp am vrut sa fie dulce si aromat.
Ingrediente:
- lapte de nuca - 1 1/2 l
- nuca de cocos - 1 bucata
- banana - 1 bucata
- pastaie vanilie - 1 bucata (partea interioara)
- sirop de agave - 2 linguri
- ciocolata raw - 1 lingurita
Instructiuni:
Se curata nuca de cocos, se taie bucatele mici si impreuna cu apa de cocos, laptele de nuca, partea interioara din pastaia de vanilie si siropul de agave se amesteca in blender pana capata o cosistenta omogena. Se strecoara laptele obtinut prin saculet, tifon, sau sita. Amestecam apoi din nou in blender laptele impreuna cu banana. Ornam cu ciocolata rasa.