Smoothie din frunze de patrunjel cu aroma de zmeura
Astazi am incercat primul smoothie din amestec de fructe si verdeturi. A iesit foarte gustos si aromat.
In urma cercetarilor m-am lamurit ca fructele si frunzele verzi se pot asocia in aceasta formula, sau sub forma sucurilor verzi, asa ca am inceput cu bucurie perioada de exeprimentare.
Ingrediente:
- patrunjel verde - 1 legatura
- portocala - 2 bucati
- banana - 2 bucati
- miere de zmeura - 1 lingura
- sirop de zmeura - 2 linguri
- apa de izvor - 1 cana
Instructiuni:
Se amesteca in blender toate ingredientele, cu exceptia apei, pana se omogenizeza continutul si in final se adauga apa in cantitatea dorita.
* Cristina Parus, 21 mai 2011, 19:31
Oh, vai! dar reteta asta e de incercat musai cu prima ocaziune!
* Doina Oprea, 22 mai 2011, 00:54
Enjoy!:)
* Anonim, 29 mai 2011, 12:48
cum se prepara siropul de zmeura???daca poti se ne dai reteta exacta ar fi foarte de mare folos.Multumesc
* Doina Oprea, 29 mai 2011, 17:21
Exista un domn apicultor in Toplet, judetul caras Severin, care face sucuri de genul acesta.
Are o oferta foarte larga: sirop de zmeura, afine, coacaze, mure, visine, caise, fragi, brad, etc.
Numele lui este Papava Constantin.
Telefon 0762.180008; 0744.624299; 0252.362776
Se pot comanda telefonic. Trimite oriunde in tara.
1 litru de sirop costa 20 de lei. Sunt facute foarte cinstit, 50 % miere , 50% fruct si conservare cu tinctura propolis (nu mai retin proportia). Au un gust concentat, intens si natural.
* Anonim, 30 mai 2011, 21:52
multumesc mult pt informatie.Sa vad daca reusesc sa comand si eu ,la mine e mai complicat ca nu sunt in tara dar poate ca o sa reusesc sa fac si eu rost de acest sirop care pare tare sanatos.