Nectar de pere cu capsuni si portocala
Ador fructele, sunt pe primul loc in topul preferintelor mele culinare, dar sucurile si nectarele sunt forma ce-a mai usoara si atractiva de consumare a lor, beneficiind astfel de efectul lor exceptional de detoxifiere.
O carte minunata pe aceasta tema si un bun suport de inspiratie este Cartea sucurilor si nectarelor de Natalie Savona.
Ingrediente:
- para - 3 bucati
- capsuni - 7 bucati
- portocala - 1 bucata
- miere de salcam - 1 lingura
Instructiuni:
Fructele se taie in bucatele mici (de preferinta cu cu un cutit ceramic) si vor fi date prin blender 1 min. Rezulta un nectar savuros si "catifelat".
